Surmonter les problèmes du quotidien

 Nous avons tous des petits problèmes au quotidien. Pas nécessairement si graves qu’ils demandent une thérapie en profondeur, mais suffisamment graves pour qu’ils nous pourrissent notre quotidien. Et en plus, ils sont récurrents.

Il peut s’agir d’angoisses, de peurs, d’une tendance à boire un peu trop, d’avoir du mal à parler en public ou d’autres problèmes qui sont très gênants.

C’est pour gérer ces problèmes que j’ai fait cette série de paquets multimédias qui se nomme Surmonter (voir la vidéo de présentation ci-dessous).

Pour être averti par courriel lorsque nous mettons un nouveau paquet en ligne, inscrivez-vous ici: 

 

Chaque paquet consiste en une vidéo, d’une durée de 30 à 45 minutes et d’une psychofiche qui récapitule ce qui a été dit dans la vidéo.

En supplément, certains de ces paquets contiennent des exercices et/ou une séance d’hypnose. Tout dépend du sujet.

Dans ces vidéos, nous faisons le tour du problème donné : d’où vient-il ? Comment se présente-t-il ? Que peut-on y faire ? Et surtout comment faire ?

Chaque épisode de Surmonter traite d’un problème particulier et concret et vous donne des outils simples et concrets afin de pouvoir surmonter le problème.

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